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自然瑜珈.以開發少動的肢體部位去加強運動，但不違反人體工學，不做特別壓迫的動作，意識要停留在身體的伸展部位，去感受肌肉的延伸，與自己的身體對話， ...,樂活瑜珈FunYoga是專為初學者量身打造的身心放鬆課程，強調享受瑜伽的過程，而非追求高難度的體式.因此從瑜伽體位法當中精選出適合初學者的動作，聯結 ...,除了涉及大量的節奏，舞蹈和樂趣，每個的MEGADANZ®課程將確保在任何時間內有效的心肺功能訓練，帶來真正燃燒脂肪的效果！OXIGENO活氧舒展.是根據瑜伽 ...,2021年1月1日—瑜珈，Zumba，戰鬥有氧....各式各樣的最熱門，最...
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2021年1月1日 — 瑜珈，Zumba ，戰鬥有氧....各式各樣的最熱門，最好玩的團體課程都在這。 喔，對了，要用到的 ... Read More
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