課程介紹 | 高雄市補習班資訊網
自然瑜珈.以開發少動的肢體部位去加強運動，但不違反人體工學，不做特別壓迫的動作，意識要停留在身體的伸展部位，去感受肌肉的延伸，與自己的身體對話， ...
養生瑜珈
利用輔器進行瑜珈伸展,舒展全身筋骨及肌肉,增強淋巴免疫系統,讓身體更加放鬆與健康.(例如:輪棒毛巾帶子彈力球).可以在課程中.完全釋放身體的壓力.包括到心靈的放鬆.現代人壓力大.坐姿站姿都不正確. 也常造成身體的壓力.藉由這堂課程的幫忙.充分的感覺身體的能量釋放.
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樂活瑜珈Fun Yoga是專為初學者量身打造的身心放鬆課程，強調享受瑜伽的過程，而非追求高難度的體式. 因此從瑜伽體位法當中精選出適合初學者的動作，聯結 ... Read More
課程介紹 | 高雄市補習班資訊網
除了涉及大量的節奏，舞蹈和樂趣，每個的MEGA DANZ®課程將確保在任何時間內有效的心肺功能訓練，帶來真正燃燒脂肪的效果！ OXIGENO 活氧舒展. 是根據瑜伽 ... Read More
健身工廠費用|健身工廠入會懶人包 | 高雄市補習班資訊網
2021年1月1日 — 瑜珈，Zumba ，戰鬥有氧....各式各樣的最熱門，最好玩的團體課程都在這。 喔，對了，要用到的 ... Read More
健身工廠Fitness Factory | 高雄市補習班資訊網
哈達瑜珈為最古老、最完整、也是最普遍的瑜珈，著重體位法練習，主張身心合一，透過呼吸法達到肉體與精神的同步淨化，可#舒緩壓力、#穩定情緒和 #增強免疫 ... Read More
健身工廠Fitness Factory | 高雄市補習班資訊網
健身工廠Fitness Factory 在「 FF居家上工訓練營養菜單」發佈了1 段影片。 ... 做瑜珈不只有助於我們內在穩定和心理平衡 ♀，還是訓練中非常重要的一部分，它 ... Read More
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【健身工廠✨獨家✨課程】樂活極球☯ 樂活極球Chi Ball 是以早期的氣功球為基礎改良為間歇訓練模式的課程架構協助參加 ... Read More
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健身工廠Fitness Factory (台南開元廠) | 高雄市補習班資訊網
健身工廠Fitness Factory posted a video to playlist FF居家上工訓練營養菜單. ... Factory Penny Chiang 您好 ，在我們的YouTube頻道已經有線上瑜珈課程囉！ Read More
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