營養師考試心得(106年7月) - | 高雄市補習班資訊網

很開心能在這次國考一次考取執照獲得好成績，這一路上謝謝高立補習班黃尚銘老師、黃薇老師、喬茵老師、陳頡老師、艾莉老師用心教導，謝謝學校老師們奠定我 ...

我教了二十餘年的營養師國考課程，詠方是營養師國考史上最高分的榜首！在逸婷所創的「R2障礙」獨領風騷近八年後，終於由詠方突破更創新高。沒有哪一位榜首是天賦異稟，他們的共同特質都是不求剛好，只做最好。以下是詠方的讀書分享，看這篇幅與架構，你就會覺得誠意十足，招招踏實。      

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大家好，我是今年畢業於中山醫營養系的蕭詠方，目前就讀中山醫營養所。很開心能在這次國考一次考取執照獲得好成績，這一路上謝謝高立補習班黃尚銘老師、黃薇老師、喬茵老師、陳頡老師、艾莉老師用心教導，謝謝學校老師們奠定我專業知識的基礎及實務練習經驗，謝謝身邊學長姐、同學、家人的支持及幫助！！在這次考試準備過程中，除了認真唸書準備以外，也聽取了很多學長姐及老師建議的讀書方法，才能讓我一次考上，因此我想將我的經驗分享給大家，希望能給予正在為國考打拼的同學們一點方向。

一、讀書時間安排

1. 最初在安排讀書進度時，我只有將科目安排進入念書時段中，沒有明確寫出念的範圍以及一次念書的時間，容易有落後進度偷懶的問題。後來在課堂上聽尚銘老師對於讀書時間安排的建議非常受用，首先設定到國考前要念幾次循環，並計算出一周真正可以念書的時間(以小時計算)，再將各科章節列出來，分別安排進去，就能明確知道現在要念哪一科哪章，念書時間幾個小時。我為自己安排三個循環讀書進度，第一循環時間要最長，大約佔國考準備時間的一半，第二及三循環依序遞減。量化進度好處是沒完成會看起來累積很多量，更警惕自己不能拖延！

2. 一定要安排休息時間！國考準備是漫長的路程，太過拼命忽略休息反而容易疲乏偷懶，進度會落後更多。休息時間我建議若無特別行程安排，可拆開放假，例如本來安排星期六整天休息，這樣星期一到五就無法有彈性休息時間，因此我會把星期...